HANTERA TANKENS KRAFT & KÄNSLANS MAKT
2 Dagars kurs Pris ENDAST 1.500kr Inkl Kost & logi

Hur tänker du egentligen?!?
Vet du hur du tänker? Du är vad du tänker.
Lär dig att styra dina tankar, annars styr dina tankar dig!
Skapa det liv du vill ha genom dina tankar!

Pris: 1.500 kr inkl. Kost & logi
Det går bra att dela upp betalningen
-----------------------
Anmälan och frågor till
Kjell Haglund 0705-777567,
Mail: [email protected]
https://www.facebook.com/events/1422602418011642/

Mer information:
www.kjellhaglund.se www.kjellhaglund.com www.livscoachakademin.se
------------------------------

CERTIFIERAD WELLNESS & FEEL GOOD COACH
LIVSCOACH AKADEMIN/Kjell Haglund
Anordnar en NY och unik utbildning

Hela 7 Dagars utbildningen 5.000kr Inkl. Kost & logi
Du kan även delta på bara separata Block

14-15/7 2 Dagars kurs Kostnad endast 1.500kr
* Hitta din inre livskompass som vägleder dig genom livet
* Hitta dina värderingar och hur du kan Leva dom

15-17/7 3 Dagars kurs Kostnad endast 2.000kr
* Hantera Stressen och Kraven
* Hitta vad som är Meningsfullt för dig

17-18/7 2 Dagars kurs Kostnad endast 1.500kr
* Balansera dina inre & yttre mål, Livspusslet
* Hitta dina Livs syften, hur du vill leva & vara

18-20/7 3 Dagars kurs Kostnad endast 2.000kr
* Ta makten över ditt liv, skriv ett nytt livsmanus
* Att vara medvetet närvarande & skapa dig ett liv

Sommarutbildning med alla 4 Blocken
Tid:14-20 Juli
Plats: Västerås Rävnäs Kursgård
Pris: 5.000kr Detta inkluderar Kost & Logi
samt allt Studie & Arbetsmaterial
Det går bra att dela upp kostnaden
-------------------------
Anmälan och frågor till
Kjell Haglund 0705-777567,
Mail: [email protected]
------------------------
Mer information:
https://www.facebook.com/events/651862724893533/
www.kjellhaglund.se.se www.kjellhaglund.nu

Forskning har visat att det är dessa områden som är viktigast för att Må Bra

Sverige är ett fantastiskt land att bo och arbeta i. Vi jobbar Endast 8 procent av vår livstid, Vi har världens bästa fysiska Arbetsmiljö, världens bästa sociala skyddsnät. Vi motionerar Mest. Äter bäst och lever längst. Dessutom är vi enligt statistik Ett av världens fem lyckligaste länder.
Så hur kommer det sig Då att vi är världens i särklass sjukaste folk?

Livscoach Akademin/Kjell Haglund erbjuder dig en unik utbildning i Wellness & Feel Good Coaching. Vår Coaching modell bygger på en effektiv och funktionell metod för att stärka individens förmåga att ta ett eget ansvar för sitt liv och se alla möjligheter i detta. I utbildningen varvas teori, experimentella övningar och praktisk coaching för maximal utveckling av dina färdigheter. Den leder även till personlig utveckling samt större möjligheter att nå egna personliga mål i livet.

En professionell Wellness & Feel Good Coach arbetar med individuella samtal med ett coachande förhållningssätt. Det betyder att individens mål och intressen står i centrum samt att individen själv har alla svar på sina utmaningar inom sig. Wellnes & Feel Good Coachen tillhandahåller verktyg och stödjer individen i att dels hitta sina svar, dels våga ta de nödvändiga stegen mot önskad förändring.

Wellness & Feel Good Coaching handlar om att hjälpa andra att hjälpa sig själva - att bidra till att människor mår bättre och uppnår den förändring i sitt liv som de vill uppnå. Genom att hjälpa andra hitta drivkrafter och att definiera önskade resultat så hjälper du människor att få ut mer av sin inneboende potential.

Samtidigt får du förståelse för de utmaningar som klienterna möter. Wellness & Feel Good Coaching innebär för oss att frigöra en individs fulla potential för att kunna nå det liv som önskas. Wellness & Feel Good Coaching ökar möjligheten för klienten att se sammanhang och ger nya perspektiv samt stimulerar ett möjliggörande tänkande.

Utbildningen är baserad på de senaste forskningsrönen som vi gör tillämpbara för livet och arbetslivet. Vi har valt den kognitiva metodiken på grund av att den har erkänt goda och väl dokumenterade effekter. Detta för att du ska kunna arbeta seriöst och nå önskade resultat och som ser till hela människan och till hela människans livssituation.

Utbildningen är uppdelad på 4 Block om totalt 7 dagar med 70 utbildningstimmar. Vi lovar 7 intensiva dagar av lärande och glädje vi tror att inlärning går snabbare om man gör det med ett glatt sinne. Vi vill att; du ska känna dig ännu tryggare i rollen som Wellness & Feel Good Coach och uppleva att du "bottnar" i den uppgiften som individuell Wellness & Feel Good Coaching innebär; och att du har en väl utrustad verktygslåda för att hantera olika situationer och behov som uppstår i Wellness & Feel Good Coachingen.

Under utbildningen kommer vi också sätta fokus på din egen personliga utveckling. Utbildningen grundar sig även på de riktlinjer som ICF (International Coach Federation) har satt upp för coacher. Vi lär också ut enligt ICF:s etiska riktlinjer och de kärnkompetenser som ICF anser att en coach bör inneha.

Om utbildningen

Livscoach Akademin/Kjell Haglund garanterar en Wellness & Feel Good Coach utbildning som kombinerar färdigheter på allra högsta nivå, tillsammans med det kognitiva förhållningssättet. Han vet vad som krävs för att du ska kunna arbeta professionellt och framgångsrikt som coach. Då han har 15 års erfarenhet av att skapa och driva utbildningar och kurser inom personlig utveckling, friskvård, hälsa, coaching och rehabilitering.

Livscoach Akademin/Kjell Haglunds kvalificerade Wellness & Feel Good Coach utbildning är processinriktad. Tonvikten på utbildningen ligger på ett upplevelsebaserat lärande. Vi varvar föreläsningar med praktiska övningar, diskussion och reflektion, eget och gemensamt arbete i grupper.

Vem vänder sig utbildningen till?

Utbildningen till Wellnes & Feel Good Coach är en utbildning som kan användas inom många områden och vänder sig till människor som vill arbeta med ett Coachande förhållningssätt och pedagogiskt. Den är lämplig för yrkesverksamma inom utbildning, terapi, rådgivning, socialt och medicinskt arbete, friskvårdsarbete, missbruksarbete m.m Utbildningen kan leda till att man professionellt börjar ta emot klienter på hel eller deltid eller att man använder utbildningen som komplement till det arbete man redan har.

Varför denna utbildning

Vi mår idag mycket sämre än för än för bara 20 år sedan.
Särskilt dåligt mår den yngre generationen. Den psykiska ohälsan bland unga har tredubblats och självmord är den största dödsorsaken bland personer under 30 år.

Det i dag alldeles för mycket fokus på individen, självförverkligande och konsumerande, i stället för på gemenskap, tillit, djupa relationer och meningsfullhet.
Vi har en ganska unik ohälsa i Sverige idag som vi inte ser i våra grannländer. Samhället är på väg åt fel håll, tror jag

Det finns ett stort fokus på att vi ska vara perfekta och ha ett perfekt liv, eller åtminstone få det att se ut så, att man ska vara framgångsrik, stark och oberoende, undvika smärta, söka njutning. Och det skapar en enorm press på att vara bra och en jakt på ”nästa grej” som gör att vi tappar bort oss och glömmer bort de enkla men viktiga sakerna i livet,

Människor som fokuserar mer på inre mål blir lyckligare än de som fokuserar på yttre mål, visar forskning.
Inre mål är de mål som går i linje med människors drivkrafter: att vi vill leva enligt våra värderingar, utvecklas och bidra.Yttre mål är de saker vi gör för att exempelvis få mer saker eller bli mer populära.

Utbildningens upplägg

Utbildningen sträcker sig över c:a 8 månader fördelat på fyra utbildningstillfällen uppdelat på fyra olika block, på internat fredag – söndag. Internaten har ett intensivt upplägg designat för att ge information, erfarenhet och praktiska övningar i en trygg och stödjande anda och med professionell föreläsare och coach.

Utbildningen innehåll:
Utbildningen bygger på fyra olika block

Block 1. Livskompass, Värderingar

Att ha en inre Livskompass innebär att du genom egna tankar, känslor, erfarenheter och i dialog med andra, har tagit ställning för och emot saker och ting och hittat hållbara argument för dessa.

Din personliga Livs kompass grundar sig på dina preliminära ställningstaganden som du är nöjd med. Kompassen är preliminär eftersom du alltid kan ompröva eller lägga till nya värderingar i takt med att du tillägnar dig nya kunskaper och insikter. Kompassen är en utgångspunkt i din bas, i din inre kärna, och anger en önskad riktning.

Värderingar står för allt som är grundläggande värdefullt för oss. Det är våra grundläggande principer ochgenerella övertygelser, och de påverkar våra handlingar, val och vårt beteende.

Vi kan dela in värderingarnas funktion i fyra delar:
1. Vägvisare för våra handlingar, åsikter och attityder.
2. Plan för konfliktlösning och beslut – vad ska vi väja
och hur ska vi lösa konflikter?
3. Motivation – värderingar är drivkraften bakom vårt
beteende.
4. Grundpelare för självkänsla – värderingar hjälper till
att upprätthålla och öka vår självkänsla.

Block 2. Hantera Stressen och Kraven.
* Hitta vad som egentligen är meningsfullt

När man känner sig stressad är det oftast inte kraven i sig som gör att man känner som man gör. Det viktiga är att man finner en balans mellan krav och resurser. För att kunna hantera alla påfrestningar krävs det att man har tillräckligt med resurser. Man måste även har tillräckligt med stimulans i förhållande till sin egen kapacitet och förmåga. Så egentligen kan man säga att stress är en reaktion på obalans mellan krav och resurser.

Man kan alltså blir stressad och må dåligt efter ett tag om man känner att man inte har tillräckligt mycket resurser, kraft, tid och stöd. Man kan även känna att förmågan att hantera olika krav inte räcker till. Man kan även känna sig stressad om man inte har tillräckligt höga krav i förhållande till sina resurser. Om man till exempel känner att man inte har tillräckligt mycket meningsfulla uppgifter eller utmaningar i sitt liv. Detta brukar människor känna då de till exempel är arbetslösa under en längre tid.

Meningsfullhet kan stå för olika saker. Vi relaterar till det vi har i vår ”erfarenhetsbank”. Vi värderar det vi ser som viktigt och uppfattar det som meningsfullt. I den samhälleliga kontexten finns det flera kollektiva sätt att uppfatta vad meningsfullhet är men låt oss gå till oss själva. Det är där vi kan påverka vår egen känsla av meningsfullhet.

Vad som sedan känns meningsfullt kommer från våra tankar och det vi erfar. Det är högst individuellt. Meningsfullhet skapas och kommer inifrån oss själva. Det är bara vi själva som kan påverka den. Inifrån och ut.

Meningsfullheten känns igen i våra känslor och upplevelser. Det är vi själva som kan tillföra mening med det vi gör. Vi kan inte lägga på någon annan att ge oss vår meningsfullhet. Det är dömt att misslyckas.

Block 3 Balansera dina inre & yttre mål
* Hitta dina Livs syften

För att du ska kunna ta kontrollen över ditt liv och hålla liv i dina drömmar behöver du skapa balans i tillvaron. För de allra flesta människor gäller det att hitta balansen mellan det inre och det yttre.

För att hitta sin balans är det viktigt att ta ställning till hur vi använder tiden det vill säga hur vi fördelar tid och engagemang på rätt sätt. Är du nöjd med din livssituation?

Varför ska man ha ett syfte? Varför ska du ha ett syfte? Tror du att människor som Mahatma Gandhi, Martin Luther King Jr, Moder Theresa, Winston Churchhill, Helen Keller och Oprah Winfrey, har/hade syften? Naturligtvis! Stora, visionära ändamål som andra människor hånade, vid tidigare tillfällen i deras liv. Och det var deras syften som ledde dem till deras nivå av storhet som ingen trodde var möjlig.

Att ha ett syfte ger dig en helt ny vägledning till ditt liv. Det är som ditt hemliga passerkort som låser upp fördelar som självförverkligande, lycka och framgång – saker som folk tillbringar hela sitt liv att försöka söka. Det viktiga är att förstå dessa fördelar det är faktiskt konsekvenserna av att upptäcka sitt syfte – när du hittat och lever ditt syfte helt och riktigt, då kommer allt i ditt liv att falla på plats. Så enkelt är det.

Block 4. * Ta makten över ditt liv * Medvetet närvarande

Återta Makten över ditt liv och låt inte pengar, tid, saker och andra personer styra ditt liv. Du måste återta Makten över ditt liv igen och komma till en insikt vem du egentligen är eller vill vara och vad du verkligen vill göra med ditt liv, annars kommer du vid ett senare tillfälle i livet, ångra varför du inte stannade upp någon gång i ditt liv, för att känna efter om det verkligen det här som är livet, där allt snurrar på utan att jag tänker på vad du verkligen vill göra, uppnå samt vara i ditt liv.

Medveten närvaro är en mycket gammal buddhistisk metod, men samma filosofi återfinns även i taoismen (religiös tradition i kinesisk kultur), yoga och i de nordamerikanska indianernas filosofi. I grunden har det dock ingenting med religion att göra. Det är en filosofi som går ut på att iaktta vem man är, hur man ser på världen och att ha kontakt med nuet. Det handlar om att lära sig att uppskatta nuet i all sin rikedom.

Det här ögonblicket är allt du har. Du vet inget om framtiden den har inte inträffat än och allt kan hända och det förflutna finns inte mer. Ändå tappar de flesta bort nuet och är i sina tankar upptagna med det förflutna och framtiden.

Det skulle kunna liknas vid att avstå från att göra en semesterresa för att se den på TV – men solen värmer inte din kropp i vardagsrummet framför TV:n. Du upplever inte livet på riktigt.

Kjell Haglunds Tio budord
1. Det är meningen att du skall må bra
2. Minns att du har ett val och en fri vilja
3. Vårda förmågan att ge och ta emot värme och glädje
4. Lägg din energi på det du kan påverka
5. Var sann mot dig själv
6. Allt du vill att andra skall göra mot dig, skall du göra mot dig själv
7. Acceptera dig själv med alla dina sidor
8. Var generös och var det utan baktanke
9. Du är inte ett offer
10. Upplev, tänk och känn själv

Kjell Haglunds filosofi
• Du är unik
• Du är själv ytterst ansvarig för ditt eget liv
• Det finns ingen bättre expert på att vara du, än du
själv
• Det är bara du själv som kan veta vad du vill med ditt
liv
• Andra människor kan ge goda råd men det är bara
du kan fatta beslut som leder till att du lever det liv du
vill leva
• Genom att förstå dig själv och dina behov bättre
kommer du att bli mer tolerant och få större
förståelse för andras behov och önskemål

Omfattning och tider
12 heldagar på internat uppdelade på 4 x 3 dagar

Antal deltagare
Min 10 max 18 deltagare per kurs
Minst 10 deltagare krävs för att kursen ska hållas.

Utbildningskostnad

Privatpersoner 5.000 inkl moms.
Företag/organisationer 5.000:- inkl moms.
Utbildningsavgiften inkluderar Kost & logi Studie och arbetsmaterial

Hela utbildningsavgiften betalas i samband med utbildningsstart eller faktureras. Eller dela upp utbildningskostnaden på 5 månader med 1.000:- / månad

Anmälan och frågor angående utbildningen
till Kjell Haglund 0705-777567,
Mail: [email protected]

Godkänd utbildning
För godkänd utbildning krävs att studenten genomgått obligatoriska moment samt av kursledningen bedömts ha uppfyllt kursens krav för diplomering samt certifiering.

Godkänd Diplomerad Wellness & Feel Good Coach
70 Studietimmar

Godkänd Certifierad Wellness & Feel Good Coach
100 studietimmar + 60 timmar dokumenterad Coaching

Kursgårdar
Göteborg, Uppsala, Västerås

Kursledare
Kjell Haglund som har arbetat med sin egen och andras personliga utveckling i 15 år. Han är Livs coach, Mental coach, Alternativterapeut, Stressterapeut samt, Avspänningspedagog, Andningspedagog, Författare, Föreläsare m.m

För mer information och anmälan
Själens Krigare
0705-777567

Mail:[email protected]

www.livscoachakademin.se
www.kjellhaglund.com
www.kjellhaglund.se